Indkøbskurv Din indkøbskurv er tom.

Kategori LÆS MERE Pilates, Yoga, Mindfulness

Pilates, Yoga, Mindfulness

  Joga Pilates Mindfulness

Pilates fans og Humantool Sadelstol

 
Pilates-fans sigter mod det samme som vi gør på Humantool Sadelstol - den naturlige og korrekte brug af kroppen. Styrkelse af dybe muskler og ledelse af bækken er meget vigtigt for velvære for hele kroppen. Hvis der findes en neutral position, opløses spændingen med det samme og dyb, afslappende vejrtrækning kan læres. Humantool sadelstol er også ideel til brug med Pilates - Pilates bevægelser er lettere og føles godt på sadlen. Det er altid dejligt at møde yoga- og Pilates-fans ved forskellige begivenheder, da vores fælles interesse ligger i menneskekroppen, der er genialt udstyret med sine attraktive funktioner og alligevel kun godt forstået af nogle få mennesker. Normalt genkender disciple i denne sektor dybe muskler med det samme, når de sidder på Humantool sadelstol for første gang, mens vi andre skal opdage disse sovende muskler trin for trin, peu à peu. Hvis disse muskler er stressede, bliver de stærkere over tid. Jo oftere og regelmæssigt du bruger Humantool sadelstol, jo hurtigere får du resultater. Mange rygproblemer afhjælpes ved hjælp af sadlen. Kun få Pilates-fans har rygproblemer - deres muskler understøtter en muligvis svag rygsøjle.

 

En god meditationsplatform for yogafans - Humantool Sadelstol                Jooga harjoitteitta Humantool satulan päällä    Pilates harjoitteita Humantool satulalla Jooga Humantool satulan kanssa

På yoga-begivenheder får vi god feedback om, hvordan man kan meditere og øve i timevis på Humantool sadelstol. Yoga-fans sætter pris på, hvor let sadelstolen er for eksempel at transportere til træningsstedet. Farven er også vigtig for yogafans - heldigvis findes sadelstolen Humantool i mange farver. Humantool-sadlen kan placeres på en yogablok, så benene kan placeres under begge sider uden at sidde på ens ben - så blodet kan cirkulere perfekt gennem kroppen.

 

MINDFULNESS - Humantool sadelstol som en støtte til øvelserne                     Mindfulness harjoitteita Humantool satulan avulla

Det er lettere at blive bevidst om nutiden på Humantool sadelstol. Koncentration og tålmodighed forstyrres ikke af problematiske kropsstillinger. Når kroppen er stille, finder sindet også lettere ligevægt, og efterhånden bliver man opmærksom på, at ens sind er klarere. Evnen til at koncentrere sig på arbejde og møder øges; innovationer og interaktioner kommer lettere. Når nakken er blokeret, forsynes hjernen ikke tilstrækkeligt med blod og næringsstoffer og fungerer ikke korrekt.

Humantool sadelstol kan også bruges til møder og gruppearbejde.

 

Humantool Sadelstol træningsprogram

Du modtager specialdesignede træningsinstruktioner med din Humantool-sadel. Klogt anvendte pauser med træning i siddende er gode for krop og sind. Disse blide Pilates-lignende bevægelser fungerer godt hele dagen. Større Zumba-lignende bevægelser kan også udføres under arbejdet. Strækøvelser, f.eks. i nedre del af ryggen er lette at udføre med sadlen.

Kroppen elsker at fungere!

liikuntaohje                                                                

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                                             

 

                                                                                                        

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tallenna

Pilates, Yoga, Mindfulness - Humantool