Pilates, Yoga, Mindfulness

Pilates, Yoga, Mindfulness

       Joga Pilates Mindfulness

 

Pilates, Yoga und Mindfullness mit Humantool Sattel

In Pilates wird zu natürliche und richtige Benutzung des Körpers gestrebt. Dieses Ziel haben wir auch beim Humantool, wenn wir unsere Produkte entwickeln.

Verstärkung der Tiefmuskulatur und Kontrolle des Beckengebietes ist sehr wichtig fürs Wohlbefinden Ihres Körpers. Das Finden der Neutralhaltung erleichtert sofort Verspannungen und ermöglicht Lernen der Tiefatmung. Auf dem Humantool Sattel, zum Beispiel auf dem Boden, erleichtern die Pilates-Bewegungen und fühlen sich sehr angenehm zu machen.

Es ist immer toll Pilates- und Yogafreunde in verschiedenen Veranstaltungen zu treffen, denn wir haben ein gemeinsames Interesse – nur Seltene kennen sich gut aus mit den feinen Funktionen des Menschenkörpers. Wenn diese Personen sich zum ersten Mal auf dem Humantool Sattel hinsetzen, erkennen sie normalerweise sofort ihre Tiefenmuskulatur. Andere Personen finden die schlafenden Muskeln erst langsam beim Sitzen auf dem Humantool Sattel. Wenn diese Muskeln benutzt werden, verstärken die auch mit der Zeit – je regulärer und mehr Sie Tiefenmuskulatur benutzen desto schneller bekommen Sie Resultate. Manche Rückenbeschwerden erleichtern dadurch. Seltene Pilatesfreunde haben Rückenprobleme – bei Ihnen stützen die Muskeln die möglicherweise schwache Wirbelsäule.

 

                                                                                        Jooga, Pilates ja Mindfulness harjoitukset Humantool satulalla    Pilates harjoitteita Humantool satulalla 

In Yogaveranstaltungen haben wir positives Feedback davon bekommen, wie man auf dem Humantool Sattel stundenlang meditieren und üben kann. Yogainteressente geben Wert auch dafür, wie einfach es ist, den Sattel zur Training mitzunehmen. Die Bedeutung der Farben ist wichtig für Yogainteressenten –  Humantool Sattel ist auch in vielen verschiedenen Farben zu bekommen. Sie können den Sattel auf den Yogablock hinstellen und so können Sie Ihre Füße nach unten auf die beiden Seiten machen, ohne dass Sie auf Ihren Füssen sitzen – auf dieser Weise funktioniert  Blutkreislauf am besten in Ihrem Körper.       

 

                                                                                                          Mindfulness harjoitteita Humantool satulan avulla

Im Mindfulness ist der Sattel auch sehr nützlich. Wenn Sie in einer guten Position sind, wird das Konzentrieren nicht wegen der schlechten Haltung des Körpers gestört. Auf dem Arbeitsplatz ist das Arbeiten effektiver auf dem Sattel – Konzentrationsvermögen verstärkt, Innovationsfähigkeit erleichtert und Wechselwirkung verbessert. Wenn Nacken gespannt ist, bekommt Gehirn nicht genügend Blut und Nahrungsmittel, sondern funktioniert mit weniger Leistung.       

 

Humantool Trainingsanleitung

Beim Einkauf eines Sattels bekommen Sie auch eine Trainingsanleitung, was besonders für einen Humantool Sattel geeignet ist. Ein effektives Training zwischen der Arbeit tut gut sowohl für Geist als auch Körper. Diese leichten Bewegungen können Sie auch ganz natürlich nebenbei der Arbeit machen. Verschiedene Dehnübungen zum Beispiel im unteren Rücken sind auch einfach zu durchführen.

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