Pilates, Yoga, Mindfulness

  Joga Pilates Mindfulness

Les fans de Pilates et Humantool

Les fans de Pilates visent le même que nous faisons chez Humantool - l'utilisation naturelle et correcte du corps. Le renforcement des muscles profonds et la gestion pelvienne sont très importants pour le bien-être de tout le corps. Si une position neutre est trouvée, la tension se dissout immédiatement et une respiration profonde et relaxante peut être apprise.

Le siège-selle Humantool est également idéal pour une utilisation avec Pilates - Les mouvements Pilates sont plus faciles et se sentent bien sur la selle. C'est toujours formidable de rencontrer des fans de yoga et de Pilates lors de différents événements, car notre intérêt commun réside dans le corps humain, ingénieusement doté de ses fonctions attrayantes et pourtant bien compris par quelques personnes. Habituellement, les disciples de ce secteur reconnaissent immédiatement les muscles profonds lorsqu'ils s'assoient sur la selle Humantool pour la première fois, tandis que nous autres devons découvrir ces muscles endormis pas à pas, peu à peu. Si ces muscles sont stressés, ils deviennent plus forts avec le temps. Plus vous utilisez la selle Humantool fréquemment et régulièrement, plus vite vous obtenez des résultats. De nombreux problèmes de dos sont atténués par l'utilisation de la selle. Seuls quelques fans de Pilates ont des problèmes de dos - leurs muscles supportent une colonne vertébrale éventuellement faible.

 

  Jooga harjoitteitta Humantool satulan päällä    Pilates harjoitteita Humantool satulalla Jooga Humantool satulan kanssa

Une excellente plateforme de méditation pour les fans de yoga

Lors des événements de yoga, nous recevons d'excellents commentaires sur la façon dont on peut méditer et pratiquer pendant des heures sur la selle Humantool. Les amateurs de yoga apprécient la facilité avec laquelle la chaise-selle est, par exemple, à transporter sur le lieu de pratique. La couleur est également importante pour les fans de yoga - heureusement, la selle Humantool est disponible dans de nombreuses couleurs. La selle Humantool peut être placée sur un bloc de yoga afin que les jambes puissent être placées sous les deux côtés sans s'asseoir sur les jambes - afin que le sang puisse circuler parfaitement à travers le corps.

 

MINDFULNESS - la selle Humantool comme support pour les exercices             Mindfulness harjoitteita Humantool satulan avulla

Il est plus facile de prendre conscience du présent sur le siège-selle Humantool. La concentration et la patience ne sont pas perturbées par des postures corporelles problématiques. Lorsque le corps est immobile, l’esprit trouve aussi plus facilement l’équilibre et progressivement on prend conscience que son esprit est plus clair. La capacité de concentration au travail et en réunion est accrue; les innovations et les interactions viennent plus facilement. Lorsque le cou est bloqué, le cerveau n'est pas suffisamment alimenté en sang et en nutriments et ne fonctionne pas correctement.

Le siège-selle Humantool peut également être utilisé pour des réunions et des travaux de groupe.

 

 

Programme d'exercices Humantool Siège Selle

Vous recevez des instructions d'exercices spécialement conçues avec votre Siège Selle Humantool. Les pauses judicieusement utilisées avec l'entraînement en position assise sont bonnes pour le corps et l'esprit. Ces mouvements doux de type Pilates fonctionnent bien tout au long de la journée. De plus grands mouvements de type Zumba peuvent également être effectués pendant le travail. Exercices d'étirement, par ex. dans la zone du bas du dos, sont faciles à réaliser avec la selle.

Le corps aime fonctionner!

 

liikuntaohje         

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                                             

 

                                                                                                        

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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