Pilates, Yoga, Mindfulness

Pilates, Yoga, Mindfulness

    

  Joga Pilates Mindfulness

Pilates-Fans och Humantool

Pilates-Fans strävar efter det samma som vi på Humantool – den naturliga och rätta användningen av kroppen. Stärkande av djupa musklar och bäckenet är mycket viktigt för välmåandet av hela kroppen. Hittar man en neutral position, lossnar spänningen med en gång och djup och avslappnande andning kan läras.
 
Humantool sadelstolen kan även används bra vid Pilates – på sadeln blir pilatesrörelserna lättare och känns angenäma. Det är roligt varje gång man får träffa Yoga- och Pilates-anhängare på olika arrangemang eftersom vårt stora, delade intresse ligger i den geniala uppbyggnaden av den mänskliga kroppen med sina attraktiva funktioner och endast få människor vet mycket om det. Vanligtvis upptäcker anhängarna av området de djupa musklarna direkt vid det första tillfället de sätter sig på Humantool sadelstolen, medan vi andra måste upptäcka dessa sovande musklar allteftersom. Tas dessa musklar i anspråk, så blir de starkare med tiden. Ju mer regelbundet och ju oftare du använder Humantool sadelstolen, desto fortare når du resultat. Många ryggproblem lindras genom användningen av sadeln. Även bara ett fåtal Pilates-fans har ryggproblem – deras muskler stödjer en eventuell svag ryggrad.

 

En underbar meditationsplatform för Yoga-fans  Jooga harjoitteitta Humantool satulan päällä    Pilates harjoitteita Humantool satulalla Jooga Humantool satulan kanssa

 
Under Yoga-arrangemang fick vi härlig feedback för att man kunde sitta timmesvis på Humantool sadelstolen och meditera och öva. Yoga-fans uppskattar hur lätt det går att transportera sadelstolen till exempel till träningsorten. Även färggivningen är viktigt för Yoga-Fans – som tur är kan Humantool sadelstolen fås i talrika färger. Humantool sadeln kan placeras på ett yogablock så att benen kan läggas under båda sidor utan att sitta på benen – på så sätt kan blodet cirkulera perfekt genom kroppen.

Mindfulness – Humantool sadelstolen som stöd vid övningarna  Mindfulness harjoitteita Humantool satulan avulla

 
På Humantool sadeln är det lättare att vara medveten om nuet. Koncentration och tålamod störs inte genom problematiska kroppshållningar. När kroppen är lugnare klarnar även huvudet lättare och allteftersom blir det tydligt att huvudet har blivit klarare. Vid jobb och sittningar blir koncentrationsförmågan bättre, innovationer och interaktioner blir lättare. När nacken är blockerad, försörjs hjärnan inte med tillräckligt blod och näringsämnen och fungerar inte på ett riktigt sätt.
 
Humantool sadelstolen är även mycket väl användbar vid sittningar och grupparbete.

 

Humantool övningsprogram

 

Med Humantool sadeln får du särskilt utvecklade övningsanvisningar. Meningsfulla pauser med träning i sittande position är bra för kropp och själ. Dessa lätta Pilates-aktiga rörelser fungerar bra över hela dagen. På jobbet kan det även utföras större Zumba-aktiga rörelser. Även tänj-övingar t.ex. i det nedre ryggområdet är lätt genomförliga med sadeln.
 
Din kropp älskar det att fungera!

liikuntaohje                                                         pilateskuva        

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                                             

 

                                                                                                        

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tallenna


Klarna Checkout
handlarens kontaktuppgifter